Fit & Zdrowo – Aktywność i Odżywianie po Polsku
W dniu 6 lutego 2025 roku we Włocławku odbyły się wyjątkowe warsztaty łączące aktywność fizyczną z edukacją na temat zdrowego odżywiania.
Spotkanie poprowadziła Marta Rychnowska – doświadczona trenerka fitness, która w praktyczny i przystępny sposób podzieliła się swoją wiedzą
z uczestnikami.
Program warsztatów:
-
Ćwiczenia wzmacniające i poprawiające kondycję – dostosowane do różnych poziomów zaawansowania.
-
Wykład na temat zasad zdrowego odżywiania – omówienie kluczowych aspektów zbilansowanej diety oraz znaczenia odpowiedniego nawodnienia.
-
Sesja relaksacyjna w sali do masażu Kobido – czas na regenerację po intensywnym wysiłku.
Warsztaty okazały się świetnym połączeniem ruchu i edukacji, promując zdrowy styl życia wśród uczestników.
Kolejne spotkania w ramach projektu "Fit & Zdrowo – Aktywność i Odżywianie po Polsku" już wkrótce!
Kontakt i informacje:
Szczegółowe informacje o projekcie i nadchodzących warsztatach można znaleźć w Punktach Integracji Cudzoziemców:
📍 Toruń | ul. Szosa Chełmińska 📞 tel. 56 66 93 960
📍 Bydgoszcz | ul. I. Paderewskiego 26 📞 tel. 56 45 03 438
📍 Włocławek | ul. Bulwary 5b 📞 tel. 56 45 03 406
Zapraszamy do śledzenia naszych aktualności i dołączania do kolejnych wydarzeń!
KIERUNEK - INTEGRACJA
Wojewódzki Urząd Pracy w Toruniu